黃瓜冬瓜西紅柿青菜芹菜西藍(lán)花蘑菇胡蘿卜香菇木耳筍瓜茄子土豆豆腐魚(yú)牛肉雞肉豬肉等等都可以做給寶寶吃，肉類(lèi)里有豐富的蛋白質(zhì)，葷素合理搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡現(xiàn)在，介紹兩款十一個(gè)月寶寶主食食譜 1魚(yú)絲燴粟米 食材黃魚(yú)200克玉米粒100克雞蛋1只油10毫升淀粉5克 做法。

這一年，出門(mén)口罩不離嘴，手機(jī)不離身，測(cè)溫掃碼成了生活中的常規(guī)動(dòng)作慶幸，我的“小綠馬”一直對(duì)我不離不棄 這一年努力走在減肥的路上，看著體重蹭蹭往上升，決定不吃下午飯，努力堅(jiān)持半個(gè)月，生理紊亂嚇一跳，趕緊乖乖又吃飯聽(tīng)說(shuō)可以針灸減掉肉，灸完黃瓜西紅柿吃到吐，牛奶雞蛋沒(méi)少費(fèi)，還是一斤肉沒(méi)掉又報(bào)個(gè)健。

有，像紅寶石似的草莓有，像紫瑪瑙似的葡萄有，像小妹妹紅臉蛋似的蘋(píng)果有，灰不溜秋的獼猴桃有，像金子般的梨媽媽讓我選了我最喜歡吃的草莓和梨接著，我們來(lái)選蔬菜有，脆生生的黃瓜有，綠油油的白菜有，紅燈籠似的西紅柿有，像灰色娃娃的土豆有，像一條條大蚯蚓似的長(zhǎng)豆角有，長(zhǎng)著尖尖嘴巴的辣椒。